Professionele sporttesten voor inzicht in jouw prestaties
Inspanningstest met ademgasanalyse
Complete VO2-max test inclusief analyse & trainingszones
Wil jij exact weten hoe jouw conditie ervoor staat en slimmer trainen op basis van persoonlijke data?
Met onze inspanningstest inclusief ademgasanalyse krijg je uitgebreid inzicht in jouw uithoudingsvermogen, trainingszones en prestatievermogen.
De kosten voor de test bedragen €170,-.
Bij het boeken vragen we een aanbetaling van €25,-. Het resterende bedrag betaal je na afloop van de test.
Na je bestelling nemen we zo snel mogelijk contact met je op om een geschikt moment in te plannen.
Wat is een VO2-max test?
De maximale inspanningstest met gaswisselingsanalyse is de gouden standaard voor het meten van conditie en uithoudingsvermogen.
Tijdens de test meten we hoeveel zuurstof jouw lichaam maximaal kan opnemen en gebruiken tijdens inspanning. Dit noemen we de VO2max. Hoe hoger deze waarde, hoe efficiënter jouw lichaam energie kan leveren tijdens het sporten.
De inspanningstest is geschikt voor zowel fanatieke als recreatieve sporters die meer inzicht willen krijgen in hun conditie en trainingsbelasting.
Of je nu traint voor een wedstrijd, fitter wilt worden of efficiënter wilt trainen: deze test helpt je slimmer te sporten.
Wat haal je uit de test?
Persoonlijke trainingszones
Train nauwkeuriger en effectiever op basis van jouw eigen hartslag- en vermogenszones.
Maximale hartslag & vermogen
Krijg inzicht in jouw maximale prestaties tijdens inspanning.
Omslagpunt analyse
Ontdek exact waar jouw lichaam overschakelt naar hogere intensiteit.
Objectieve prestatieanalyse
Meet je conditie nauwkeurig en volg je progressie over tijd.
Hoe verloopt de test?
De inspanningstest wordt afgenomen op een:
- Wattbike
- Hardloopband
- Roei-ergometer
Tijdens de test meten we onder andere:
- Zuurstofopname (O2)
- Koolstofdioxide-uitstoot (CO2)
- Hartslag
- Vermogen en inspanningsniveau
De belasting wordt stap voor stap verhoogd totdat jouw maximale inspanning is bereikt. Op basis van alle gegevens ontvang je een uitgebreide analyse waarmee je gericht aan jouw prestaties kunt werken.
